🏃♀️ Retos Activos DUA+ 🏃♂️
¡Muévete, diviértete y mantente activo con retos seguros y emocionantes! Combate el sedentarismo de forma divertida y saludable.
🔥 Retos Activos Disponibles
Elige un reto y comienza tu aventura hacia una vida más activa y saludable
Resistencia
Fácil
🚶♀️ Camina 10,000 Pasos
Alcanza los 10,000 pasos diarios durante una semana completa
7 días156
+100 ptsFlexibilidad
Medio
🤸♂️ Reto de Flexibilidad
Realiza 15 minutos de estiramientos diarios durante 2 semanas
14 días89
+150 ptsFuerza
Medio
💪 Desafío de Fuerza
Completa circuitos de ejercicios de fuerza 3 veces por semana
21 días134
+200 ptsVelocidad
Difícil
🏃♀️ Sprint de Velocidad
Mejora tu tiempo en carreras de 50 metros durante 10 días
10 días67
+180 ptsBienestar
Fácil
🧘♀️ Mindfulness Activo
Combina ejercicio físico con técnicas de mindfulness
14 días203
+120 ptsCoordinación
Medio
🏀 Reto de Coordinación
Domina nuevas habilidades de coordinación con pelota
18 días112
+160 pts